As vantagens de tomar banho com água gelada e beber frequentemente água gelada.

E ai galerinha que visita o blog!! Como vão estas belas Pricesas Espero que já tenham encontrado o principe encantado!!! hahaha

Bom vim trazer aqui para vocês princesinhas, uma curiosidade, sobre a água gelada.

Sim, apesar de todos gostarem, que é importante, eu vou relatar alguns fatos de que ela faz muito bem! Não só para o nossa saúde mas também, para a Beleza. Vou mostrar para vocês também as coisas que são MITOS E VERDADES.

• Tomar água gelada queima calorias? VERDADE 
  A temperatura da água gelada é em torno de 4º C; a do corpo humano é cerca de 36º C. Então, quando você ingere o líquido gelado o corpo trabalha para aquecê-lo.
• Tomar água em jejum emagrece? MITO “A hidratação em jejum é importante para restabelecer os níveis séricos do organismo e a eliminação de toxinas produzidas em resposta ao período sem alimentação”, diz a nutricionista Natália Dourado. Devido a isso e ao fato de que beber água provoca uma distensão gástrica, o que pode acontecer é a sensação de diminuição da fome. Com menos fome, menos comida seria ingerida. Neste caso colaboraria com a perda de peso.
• Água com gás engorda igual refrigerante? MITO  “Embora os dois líquidos contenham gás carbônico em sua composição, a diferença está no açúcar incluso nos refrigerantes”, explica Natália Dourado. O que engorda, portanto, não é o gás e sim as calorias do açúcar da bebida. O endocrinologista João César alerta ainda para o fato de o refrigerante conter grande quantidade de sal, o que também prejudica a saúde e a boa forma.
• Beber água faz bem para a pele? VERDADEA ingestão de água é importante para a eliminação das toxinas produzidas pelo organismo, que são expelidas pela urina ou suor. “Uma pele bem hidratada elimina estas toxinas com maior facilidade e fica com aparência mais saudável”, explica a nutricionista Natália.
• Beber água durante a refeição atrapalha digestão? MITO  “Não existe embasamento científico para justificar essa afirmação”, diz o médico da Unifesp. Mas é claro que não se pode exagerar na ingestão. Um litro de água faria a pessoa se sentir mal e poderia prejudicar o processo digestivo.

Tomar banho com água gelada

A água exerce um fator muito importante para a saúde. Um banho sempre cai bem quando estamos desanimados, cansados ou estressados, pois relaxa, traz conforto e energia.

Por uma  questão cultural, quando se fala em tomar banho, vem à nossa cabeça aquele banho bem quente, tão desejado, principalmente no inverno. 

Vou falar sobre a importância do banho frio. Ele é tido como desagradável. Mas o choque térmico provocado pela água fria é muito revitalizador.

Benefícios de tomar banho com água gelada

Cabelos mas lisos;

Cabelos muito mas sedosos e hidratados; 

Sem espinhas e cravos;

Peles mas lisas e hidratadas;

Queima de calorias;

Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas, em consequência, seu nível de saudê;

Deixa o corpo pronto para a ação;

Eleva a alta estima;